Tuần 7, 2025.
Nếu phải đặt tiêu đề cho một tuần cho mình thì bạn sẽ đặt tiêu đề là gì? Mình nghĩ cho tuần 7, 2025 là “Trì Hoãn”. Làm gì mình cũng suy nghĩ, nghĩ tới nghĩ lui, ì tới ì lui. Trì hoãn gửi tin nhắn, trì hoãn reply email, trì hoãn edit video, v.v. Đôi lúc trì mất 5 phút, 10 phút, có lúc nặng hơn mất một buổi sáng. Mấy ngày được ở nhà, chuyện mình mất thời gian nhất là bước ra khỏi giường. Ngồi suy nghĩ lại, không hẳn là chuyện cần làm quá khó, mà là suy nghĩ làm sao để làm tốt, chuyện cần làm có ảnh hưởng tới ai không, nên là trì hoãn. Mà càng trì hoãn, lại càng tốn năng lượng “não”, loay hoay luẩn quẩn hoài không việc nào xong.
Thuốc giải cho trì hoãn là “Làm”. Ví dụ, nghĩ về video cần edit ra sao, mình bắt đầu bấm giờ, Stopwatch, rồi bật phim Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương bản lồng tiếng, vừa nghe vừa edit. Tổng cộng edit này kia hết 5 tiếng 40 phút. Dù thấy tốn nhiều thời gian thiệt, ngồi cũng đau lưng, mà làm xong đầu óc nhẹ nhàng hơn. Ví dụ, nếu không ngồi làm mà tiếp tục trì hoãn, mình lại thêm phần tiếc nuối tại trì hoãn, thêm 7749 cảm xúc tự trách mình. Vậy nên, hiện tại mình vẫn tiếp tục đi tìm thuốc giải cho việc trì hoãn của chính mình.
Ở Tản Lạc Trôi Thứ Bảy tuần trước, mình được hỏi là làm thế nào để làm được nhiều việc như vậy, thì thật sự là mình dùng Google Calendar, bỏ những việc cần làm có thời gian nhất định, thì mình làm; những đầu việc cần làm trong ngày thì mình để trong phần task, vừa làm vừa…trì hoãn :v Với lại, mình biết ơn vì “làm mục vụ part-time” đã có team làm việc, việc chính của mình thường là check-in, động viên, khích lệ (hoặc không haha).
G.L.A.D:
Gratitude (Biết ơn): Biết ơn vì sức khoẻ. Thứ 2 này, mình phải chở người thân đi bệnh viện, vô cấp cứu (vì bị đau mắt), để đặt lịch bác sĩ chuyên khoa thì tới 3 tháng sau. Vô phòng cấp cứu thì phải đợi 5-6 tiếng, đau nặng thì vô phòng sớm, nhẹ thì đợi vật vã. Mình tự hỏi là do hệ thống quá tải, hay việc chờ đợi là cần thiết?
Learned (Học được): Mình học được về sự trì hoãn của mình, việc càng áp lực, mình càng trì hoãn, càng trì hoãn mình lại càng áp lực. Vẫn đi tìm thuốc giải :))
Accomplished (Làm được): Xả kho hình Vietnam 24 từ tháng 9.2024 :v và xong video #25 The Only Rose. Làm xong thấy vui nha, dù quá là trì hoãn :)) Trong quá trình làm video này, là những lần đầu tiên, lần đầu quay bằng Fujifilm, lần đầu edit chủ yếu trên Final Cut Pro, lần đầu thử làm animation Procreate… Dù chưa xịn lắm, nhưng từ ý tưởng đến việc thành hình, với mình cũng là một thành tựu rồi.
Delight (Niềm vui): Mình coi xong Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương (The Trauma Code: Heroes On Call) cả bản vietsub lẫn lồng tiếng. Không có loveline mà chỉ có bác sĩ Baek cá tính với tổ đội đam mê công việc.
Linh tinh:
1. Tuần này mình đang bắt đầu xài thử Apple Music 2.99$ cho 6 tháng, dù tiết kiệm hơn so với Spotify, nhưng trải nghiệm xài Spotify xịn thiệt, nhạc cá nhân hoá hơn. Mỗi lần chạy xe với nhạc hay là thấy yêu đời liền.
2. Trung Tâm Chăm Sóc Chấn Thương (The Trauma Code: Heroes On Call), xem cuốn thiệt á. Nhưng mà gu mình vẫn là Hospital Playlist nha!
3. Trị liệu Gestalt (PhHuy): Tập này giúp mình giải thích một câu hỏi mình hay trăn trở, là con người luôn thay đổi hay ổn định, thật ra, con người luôn có sự điều chỉnh (creative adjustment) nhưng vẫn giữ nguyên cấu trúc. Một con người sống lành mạnh chắc là luôn có sự uyển chuyển, thay đổi để phù hợp tình huống, hoàn cảnh mà vẫn giữ được giá trị cốt lõi.
4. Vẫn đang đọc My Utmost for His Highest và Liturgy of The Ordinary.
Chúc bạn một tuần mới tốt lành và năng suất!
